Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2017
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140 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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893 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 23,94g.
Mittagessen: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sal, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Salada de Agrião. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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SandroIgnacio's Gewichtsverlauf
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