Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 41,72g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 271,28g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Виноград, Груша, Клементины. Abendessen: Мёд, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Пятерочка Груша Сезонная , Клементины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|