a0929551496's Notizen, 16 Nov 18

Mc第二天想吃甜

Diätkalender ansehen, 16 November 2018:
1379 kcal Fett: 76,54g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 104,99g.   Frühstück: 萬歲牌 堅果, 吐司, 吉比 顆粒花生醬, 咖啡(低咖啡因), 安佳 起司片, 牛奶. Mittagessen: 白飯, 獅子頭, 炒青菜. Abendessen: 巧克力蛋糕(加巧克力糖霜), 蝦, 蘋果, 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 水煮蛋, 全家 地瓜, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 花椰菜. mehr...





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