Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
104 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 253,29g.
Frühstück: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Milford Заменитель Сахара, Чай. Mittagessen: Вода, Фасолевый Суп. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон, Milford Заменитель Сахара, Black Dragon Чай Молочный Улун, Огурец, Красные Помидоры, Вода, Соевый Соус, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Груша, Зеленое Яблоко, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Хурма, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 28,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingaings's Gewichtsverlauf
|