Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2010
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: scrambled egg, cantaloupe. Mittagessen: nesquik powder, skim milk, jif peanut butter, carrot. Abendessen: sara lee honey roasted turkey breast, chobani. Snacks/Sonstiges: cantaloupe, green grapes, skinny cow truffle bar, cantaloupe. mehr...
|
|
3172 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
Kommentare
I'm so proud of me, TWO POUNDS IN TWO DAYS!!! What a terrific way to start my lifestyle change. A lot of you will say that more than a pound or two a week isn't healthy to lose, but I've eaten plenty, if I'm hungry, I EAT, I just make sure its something good for me. And I have been and exercising fool lately! :D YAY ME!!
27 Mai 10 vom Mitglied: ELePinnet
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELePinnet's Gewichtsverlauf
|