Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 159,83g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Фундук, Кешью, Миндаль, Майонез, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain , Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Водный Мир Мидии по-Сицилийски, Рис Вареный, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Abendessen: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Sonstiges: Nestle Хлопья Fitness Fruits. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|