Meinzielerreichen's Notizen, 17 Nov 18

Mamas Kinderteller

Diätkalender ansehen, 17 November 2018:
1300 kcal Fett: 62,87g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 115,64g.   Frühstück: Kaffee, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Apfelsinen, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter American Sandwich (38g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Grünkohl mit Mettwurst. Abendessen: Kohlrabi, Rote Paprika. mehr...
2990 kcal Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
😍Guten Morgen. Ein Smiley mit Augenzwinkern 👍👍👍👍 
17 Nov 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
Lach... aber wirklich mit 😉. Zum Mittag gibt es nämlich Grünkohl mit allem drum und dran. Deswegen morgens so ein Kinderteller 😂.  
17 Nov 18 vom Mitglied: Meinzielerreichen

     
 

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