Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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88,1 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: McDonald's Rührei, McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Abendessen: Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Pikante Suppe, Bofrost Entenbrustfilet, Maggi Gebratene Nudeln Thai. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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karina13 03 1979's Gewichtsverlauf
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