Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 79,65g | Eiw: 256,98g | Kohlh: 241,58g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Mittagessen: Body Action Maltodextrin, Wise Whey, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Fatiado, Ovo, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Wise Whey, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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