Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2012
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104,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2012:
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1585 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 215,02g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Bananas, Honey, 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Fruit. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Corn Flakes, Tasteeos Toasted Oat Cereal. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Brad4youth's Gewichtsverlauf
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