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2587 kcal
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Fett: 170,05g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Italac Queijo Ralado, Azeitonas Verdes, Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Purê de Abóbora. Abendessen: Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Carne de Vaca Assada, Nestlé Leite em Pó Ninho, Power One Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Sonstiges: Água, Água, Água, Água. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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loh caironi's Gewichtsverlauf
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