sedakaya44's Notizen, 17 Nov 18

schon wieder Kürbiscremesuppe :) . ich liebe es.

Diätkalender ansehen, 17 November 2018:
1402 kcal Fett: 50,95g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 185,97g.   Frühstück: Heidelbeeren, Ananas, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Hafer-Drink, Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken. Mittagessen: Weizenbrötchen, Kokosmilch, Kürbissuppe. Abendessen: Champignons, Gekochtes Ei, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft, Havita Feldsalat Mix, Gurke (mit Schale), Tomaten, Karotten, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, REWE Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Yogurette Yogurette, Möhren, McDonald's Cappuccino (Klein). mehr...
2460 kcal Bewegung: Kochen - 55 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Krafttraining - 25 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Was heißt schon wieder, her damit😋😋😋😋😋 
17 Nov 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
Herrlich Kürbis 🙌💪 
17 Nov 18 vom Mitglied: Uwe Neff
Die Suppe war seeehhr gut. Habe Hokkaido genommen und statt Sahne Kokosmilch und mit Ingwer abgeschmeckt. 😋😋😋😋 
17 Nov 18 vom Mitglied: sedakaya44
😍 
17 Nov 18 vom Mitglied: M.scheibe
ich liebe die auch! ;-)  
17 Nov 18 vom Mitglied: Hermetrius
ja genauso...kokosmilch ingwer und schön chilli..😋😉 
18 Nov 18 vom Mitglied: michael71h
👍👍👍 
18 Nov 18 vom Mitglied: sedakaya44

     
 

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