Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Havuç, Mandalina. Abendessen: Etli Patates, Mercimek Çorbası, Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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