Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2010
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 14,64g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: chobani straw, skim milk, Multigrain Cheerios. Mittagessen: cantaloupe, sara lee honey roasted turkey breast, balsamic vinegar Rozzano, grape tomatoes, Spring Mix, water, carrot. Abendessen: grilled chicken breast. Snacks/Sonstiges: skinny cow truffle bar. mehr...
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3595 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ELePinnet's Gewichtsverlauf
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