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Alhamdulillah .. dikiiit lagi tujuh puluh delapan koma sekian sekian ,, Ayoo akuuuuh semangaaaaat , tetap konsisteen , !!!
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 26,55g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Mittagessen: Sempol, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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