Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 192,89g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Nasi Putih. Abendessen: Alpukat, Pentol, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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enggret's Gewichtsverlauf
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