Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой. Mittagessen: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Форель Слабосоленая. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Данон Актимель, Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп, Дыня, Мистраль Киноа Вареная, Гречневая Каша. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapsjtan's Gewichtsverlauf
|