Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Salat Erntedank. Abendessen: Milbona Cremosano 7%, Zwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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