Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 53,28g | Eiw: 110,48g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Mittagessen: Roniya Финики, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Активия Классический, Чернослив Свежий, Тыква. Abendessen: Авокадо, Libeert Шоколад 85%, Творог 5%, Мёд, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. Snacks/Sonstiges: Картофельный Хлеб, Гармония Молоко Обезжиренное, Льняные Семена. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|