mehpare bayramoğulları's Notizen, 19 Nov 18

500 kcal güzel hali :)

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
2021 kcal Fett: 73,45g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 290,05g.   Frühstück: Hurma, Karadut, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Armut, Kırmızı Lahana, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Mantar Sote, Sütaş Süzme Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
2271 kcal Bewegung: Wandern - 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten. mehr...


Kommentare 
it's a wonderful day deyip afiyetler dilerim 😊 
19 Nov 18 vom Mitglied: yueksel.g
Kesinlikle yueksel.g😂teşekkür ederim😊 
19 Nov 18 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları

     
 

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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf


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