plisssss butuh motivasi diet dan meal plan yg ngenyangin😭😭😭
|
70 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
312 kcal
|
Fett: 19,81g | Eiw: 18,04g | Kohlh: 15,61g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Boiled Egg, Soft Silken Tofu. Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
nasi padang, lontong sayur, pizza, telur gulung, martabak manis, donat,
19 Nov 18 vom Mitglied: Antonius Bobby S. Wu
|
@antonius 😂😂😂 niat banget om
19 Nov 18 vom Mitglied: Airin911
|
19 Nov 18 vom Mitglied: xxdxxexx
|
makanan keseharian mbak aja. plus ukur bobot makanan jd ketahuan kalorinya. sama keseimbangan makronutrisinya. dan pantau nutrisi lainnya seperti serat, gula, sodium, kolesterol
19 Nov 18 vom Mitglied: xxdxxexx
|
Bakso,mie ayam,nasi goreng,bolu,singkong,,
19 Nov 18 vom Mitglied: mayais92
|
Pisang rebus, kacang hijau tanpa santan, bakwan KW
19 Nov 18 vom Mitglied: naynun
|
@naynun ..kacang hijau pake gula nggak kak ?
19 Nov 18 vom Mitglied: april_josephine
|
G pake gula... Saya biasa makannya pake 1 sendok madu aja
19 Nov 18 vom Mitglied: naynun
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|