Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
63,5 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
734 kcal Fett: 17,12g | Eiw: 16,16g | Kohlh: 127,62g.   Frühstück: Beurre (Salé), Thé sans Sucre, Marque Repère Pain de Mie Complet. Mittagessen: Marque Repère Carottes Râpées, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Concombre (avec Peau). mehr...
1710 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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