Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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143,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 25,91g | Kohlh: 118,31g.
Frühstück: Lidl Biscottes , Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Carrefour Épinards Hachés, Aldi Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Abendessen: Carrefour Tarte aux Pommes . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mr ANWAR's Gewichtsverlauf
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