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tinggi 162
berat badan 52
lingkar leher 29
lingkar perut 72
lingkar pinggul 90
lingkar lengan 25
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1586 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 236,69g.
Frühstück: Gula Pasir, Saus Cokelat, Durian, Roti, Quaker Oat, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Telur Goreng, Tempe. Abendessen: Mangga, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ubi Rambat. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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enggret's Gewichtsverlauf
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