Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Лукум, Сметана 20%, Куриные Наггетсы, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке). Mittagessen: Лукум, Макароны по Флотски. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Черный, Борщ. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
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