Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: Torku Light Süt, Yeşil Biber, Roka Marulu, Zeytin, Çökelek, Yumurta. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Kefir, Beyaz Leblebi. Abendessen: Erişte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tamek Domates Salçası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Ayva. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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