Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 85,00g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Abendessen: Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе (Эспрессо), Салат Цезарь с Курицей, Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. mehr...
|
|
3386 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yrii.sidorov's Gewichtsverlauf
|