Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sommaren sköna cykelturer efterdaningar fortsätter men minus siffror. Nu startar jag min hemma motionscykel och lägger i en högre växel på både cykeln, matkontroller, studier och vila. 😉
20 Nov 18 vom Mitglied: Allsun
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