Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
|
108,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 143,46g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Greenfield Чай Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лимонный Сок, Куриное Филе, Помидоры, Помидоры, Слобода Масло Растительное, Огурец, Мистраль Гречка, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец, Форель. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Миндаль, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missitvorontsova's Gewichtsverlauf
|