|
1º dia: menos 500g! Xô retensão!
|
58,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
674 kcal
|
Fett: 20,43g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 54,67g.
Frühstück: Café com Açúcar, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|