Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
430 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 6,47g.
Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Pepino (Descascado). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sthefannyr's Gewichtsverlauf
|