mehpare bayramoğulları's Notizen, 20 Nov 18

baya güzel oldu :) vitamin bar,içinde yok yok,,a şeker yokk ;)

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1892 kcal Fett: 87,41g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 194,68g.   Frühstück: Kiraz Domates, Kaymak, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Karadut. Mittagessen: Mantar Sote, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lahana Salatası. Abendessen: Tahıllı Ekmek, İşkembe Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Züber Kakaolu Protein Bar, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
2265 kcal Bewegung: Wandern - 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten. mehr...



     
 

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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf


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