dadreggors's Notizen, 20 Nov 18

Already getting it back down!
103,9 kg Bisher verloren: 50,6 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1622 kcal Fett: 66,62g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 184,22g.   Frühstück: Fried Egg, Quick or Instant Grits with Cheese. Mittagessen: Kiwi Fruit, Thai Kitchen Chicken Pad Thai. Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Burrito Mexicano - Steak. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Creamy Peanut Butter, Wellsley Farms Soft White Bread, Wellsley Farms Old Fashioned Pretzel Sticks, Great Value Dry Roasted Peanuts. mehr...
2100 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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dadreggors's Gewichtsverlauf


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