Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Вареное Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Пиво Светлое Heineken, Кальмар Сушеный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Rich Томатный Сок, Heinz Горчичный Соус, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Snacks/Sonstiges: Фундук в Шоколаде Ореховичи, Пюре Яблоко-Банан Бусенок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|