Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 11,29g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 醬燒雞肉三明治. Mittagessen: 大陸妹, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 花椰菜, 青江菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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