Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Çiğ Köfte, Danone Activia Orman Meyveli, Eti Tutku, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Nimet Kepekli Galeta, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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