Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 138,24g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Energy Diet Draineffect, От Мартина Семечки Отборные, Болгарский Перец, Горбуша, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная. Abendessen: Куриное Филе, Тандер Сыр Российский 50%, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Интелл Финики, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Foodart Цукаты Папайя, Energy Smart Мюсли, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva.Forever's Gewichtsverlauf
|