Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Guaxupé Queijo Chancliche, Cafezinho, Yoki Aveia em Flocos Finos, Natural Abacaxi Fatia, Mamão Formosa. Mittagessen: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Berinjela Cozida, Almeirão Pão de Açúcar, Natural Alface Roxa, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Natural Alface Roxa, Berinjela Cozida, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Natural Abacaxi Fatia, Cafezinho. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SuelenZ's Gewichtsverlauf
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