Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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149,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 53,15g.
Frühstück: Pita Bread Pão Sírio Mini, Ovo. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Presunto e Queijo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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