Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Almette Творожный Сыр Сливочный, Блинчик. Zweites Frühstück: Яблоко. Brunch: Печенье с Пюре. Mittagessen: Помидоры, Куриные Бомбочки. Nachmittagstee: Белёвский Эталон Пастила Яблочная с Корицей без Сахара. Abendbrot: Бежин Луг Творог 0%, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком. Abendessen: Запеканка с Какао. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 40 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
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