Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Tahu Goreng. mehr...
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syifazilzalah's Gewichtsverlauf
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