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晚餐吃的有點虛.....回家追加炸物一份🤣🤣
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1701 kcal
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Fett: 86,65g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: 菠蘿包, 揚格 喝的優格, 冷凍藍莓, Costco 奇亞籽, 光泉 無加糖黑豆漿, 好市多 Combat乳清蛋白營養補充粉（巧克力餅乾口味）. Mittagessen: 雞蛋, 自由神 蒟蒻麵, 十味觀 麻辣鍋底, 香菇, 花椰菜, 杏鲍菇, 高麗菜, 桂冠 黃金起司球, 珍珍 花枝丸, 桂冠 蛋餃, 桂冠 魚卵卷, 桂冠 蟳味棒. Abendessen: 藜麥, 小黃瓜, 富統 香燻雞肉, 番茄, 生菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 揚格 喝的優格, 頂呱呱 雞脖子, 雞胗, 雞尾椎, 水煮蛋. mehr...
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