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今天爸媽從日本回來 買了一堆糖果餅乾 每個都好好吃呀
吃了很多餅乾 明天不打算量體重了
生酵素第一天 吃晚上
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74,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: 全家 醬燒雞肉三明治, 7-11 茶葉蛋, 全家 中杯冰美式咖啡. Mittagessen: 雞胸肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 花椰菜, 青江菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanhan0710's Gewichtsverlauf
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