Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
92,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 40,57g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: 日正 長壽麵線, 7-11 茶葉蛋, 義美 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 燕麥, 野飼 滴雞精. Abendessen: 荷包蛋, 咖哩飯, 椰菜花(冷凍), 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
20abbie's Gewichtsverlauf
|