|
Месяц в зале.Ноги немного окрепли.Пресс тоже. Долбим ноги на силовых,сейчас подключили спину и руки с тренером. Что скажете по поводу фигуры?Если честно не хочу показывать эти фото никому и никогда, когда изменю тело🙈
|
2256 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 360,61g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой . Mittagessen: Кировский Коржик Молочный, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, Фасоль Белая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Кефир 2,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Малиновое Варенье. mehr...
|
|
 Kommentare
какие сладкие бёдра
делай упражнения максимально на задницу,а ноги сами по себе накачаются
23 Nov 18 vom Mitglied: MaximkaTigr
|
23 Nov 18 vom Mitglied: Grettz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MashaKiska's Gewichtsverlauf
|