Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 64,69g.
Mittagessen: Tempeh (Cooked), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Soft Boiled Egg, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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RizkitaSalsabilla's Gewichtsverlauf
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