Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
52 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2018:
1736 kcal Fett: 65,62g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 239,09g.   Frühstück: Mangga. Mittagessen: Sambal Goreng, Yakult Yakult, Nasi Putih, Udang Goreng, Santan. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, Tempe. mehr...
1267 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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