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Have a great weekend everyone!!
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1250 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 78,17g.
Frühstück: yoplait yogurt, protein drink, strawberries, honeydew melon. Mittagessen: muscle milk. Abendessen: rotisserie chicken, cottage cheese. mehr...
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4886 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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julie13's Gewichtsverlauf
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