Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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797 kcal
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Fett: 13,64g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 63,78g.
Frühstück: Raspberries, Bananas, Tesco Bran Flakes, Strawberries. Mittagessen: Batchelors Cup A Soup Minestrone. Abendessen: Deluxe Brioche Bun, Tomatoes, Heinz BBQ Sauce, Mayonnaise, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max (Can), Gordon's Gin, Chardonnay Wine, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Captain Morgan Original Spiced Rum. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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siberianswirl's Gewichtsverlauf
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