Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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97,6 kg
Bisher verloren: 56,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5120 kcal
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Fett: 258,35g | Eiw: 144,64g | Kohlh: 548,57g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Greek Yoghurt. Mittagessen: Subway 6" Chicken Teriyaki on White, Subway 6" Steak & Cheese on Wheat. Abendessen: KFC Popcorn Chicken (Regular), KFC Seasoned Chips (Regular). Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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